Sáb. Mar 6th, 2021

Lesson from Mark Cucuzella in NYCBR 2011

Mark nos dijo que para él lo más importante era postura porque es la que nos daba estabilidad. Más tarde deberíamos fijarnos en la cadencia y para terminar en el balanceo de los brazos. Mark es médico militar responsable del equipo de maratón militar de USA.

Aqui podéis ver su charla en New York City Barefoot Run 2011 (inglés claro, pero si os fijáis en lo que hace se entiende perfectamente)

En este vídeo podemos ver unas series después de la carrera, fijaros en su estilo, desde mi punto de vista es perfecto.

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