Si eres un apasionado del ciclismo, seguramente te has preguntado alguna vez qué platos llevan los ciclistas profesionales y cómo eligen los desarrollos adecuados para cada tipo de terreno. En este artículo, te contaré todo lo que necesitas saber sobre los platos y piñones que utilizan los ciclistas profesionales, así como los factores que influyen en su elección.
Platos y piñones
Los platos y piñones son las dos partes fundamentales del sistema de transmisión de una bicicleta. Los platos se encuentran en la parte delantera, cerca de los pedales, y los piñones están en la parte trasera, en el buje de la rueda. La combinación de platos y piñones determina los diferentes desarrollos que se pueden utilizar para adaptarse a las diferentes condiciones del terreno.
Plato grande para bajadas o terreno llano
El plato grande es el más grande de los platos y se utiliza principalmente en bajadas o terrenos llanos. Al tener un diámetro mayor, permite alcanzar velocidades más altas con menos esfuerzo. Los ciclistas profesionales suelen utilizar el plato grande cuando quieren mantener una velocidad constante en terrenos favorables.
Piñones grandes para subir pendientes pronunciadas
Los piñones grandes, por otro lado, se utilizan para subir pendientes pronunciadas. Al tener un número mayor de dientes, permiten una mayor relación de transmisión, lo que facilita el pedaleo en terrenos empinados. Los ciclistas profesionales suelen cambiar a piñones grandes cuando se enfrentan a subidas difíciles.
Plato pequeño y piñones grandes para terreno favorable
En terrenos favorables, como llanos o suaves pendientes, los ciclistas profesionales suelen utilizar el plato pequeño y los piñones grandes. Esto les permite mantener una cadencia constante y un pedaleo más eficiente. El plato pequeño, al tener un diámetro menor, requiere menos esfuerzo para girar y los piñones grandes ofrecen una mayor relación de transmisión.
Adaptación de marchas o velocidades al tipo de terreno
La elección de los platos y piñones también depende del tipo de terreno en el que se esté compitiendo. En etapas de montaña, donde hay muchas subidas y bajadas, los ciclistas profesionales suelen utilizar una combinación de platos pequeños y piñones grandes para poder subir las pendientes pronunciadas y descender a alta velocidad. En etapas llanas, en cambio, se utilizan platos grandes y piñones pequeños para mantener una velocidad constante.
Desarrollos más grandes conforme mejora la condición física
A medida que los ciclistas profesionales mejoran su condición física, suelen optar por desarrollos más grandes. Esto significa utilizar platos más grandes y piñones más pequeños. Al tener una mayor capacidad de resistencia y fuerza, pueden mantener una cadencia más alta y alcanzar velocidades más altas. Sin embargo, la elección de los desarrollos también depende de las preferencias individuales de cada ciclista.
Los ciclistas profesionales eligen los platos y piñones en función del tipo de terreno en el que se encuentren y de su condición física. Utilizan platos grandes para bajadas o terreno llano, piñones grandes para subir pendientes pronunciadas y una combinación de platos pequeños y piñones grandes para terrenos favorables. Además, a medida que mejoran su condición física, optan por desarrollos más grandes. Ahora que conoces más sobre los platos y piñones que utilizan los ciclistas profesionales, podrás entender mejor las estrategias que emplean en cada etapa de una carrera.
También te puede interesar
-
Cuántas calorías se queman con ejercicio anaeróbico vs aeróbico
-
Cómo hidratarse en una carrera de trail: 5 claves
-
Quién tiene el VO2 máx más alto: Blummenfelt bate récord mundial
-
Qué carbohidratos comen los ciclistas: fuentes recomendadas
-
Cuántos litros de agua debe de tomar un ciclista: Importancia de la hidratación