Cuál es la mejor aplicación para empezar a correr | Las 5 mejores apps

Si estás pensando en empezar a correr y quieres llevar un registro de tus entrenamientos, te recomiendo utilizar una aplicación móvil. En el mercado existen muchas opciones, pero en este artículo te presentaré las 5 mejores apps para correr. Así podrás elegir la que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos.

Strava

Una de las aplicaciones más populares entre los corredores es Strava. Esta app te permite registrar tus entrenamientos, medir tu rendimiento y establecer metas. Además, cuenta con una función de seguimiento de rutas, que te permite descubrir nuevos caminos y compartirlos con otros corredores.

Funciones principales

Strava te ofrece una amplia gama de funciones para mejorar tu experiencia de running. Puedes registrar tus carreras, establecer objetivos de distancia o tiempo, y recibir notificaciones cuando alcances tus metas. También puedes ver estadísticas detalladas de tus entrenamientos, como la velocidad promedio, el ritmo cardíaco y la altitud.

Comunidad y redes sociales

Una de las características más destacadas de Strava es su comunidad de corredores. Puedes seguir a otros corredores, darles «me gusta» a sus entrenamientos y dejar comentarios. Además, puedes unirte a grupos y retos para motivarte y compartir tus logros con otros corredores.

Seguimiento de rutas

Strava te permite explorar rutas populares cerca de tu ubicación. Puedes ver el mapa de la ruta, la distancia y el desnivel. También puedes crear tus propias rutas y compartirlas con otros corredores.

Compatibilidad con dispositivos

Strava es compatible con la mayoría de los dispositivos GPS, como relojes inteligentes y pulseras de actividad. Esto te permite registrar tus entrenamientos sin necesidad de llevar el teléfono contigo.

RunGo

Otra aplicación muy útil para correr es RunGo. Esta app se destaca por su función de navegación por voz, que te guía durante tus carreras para que no te pierdas. También te permite explorar rutas populares cerca de tu ubicación y descubrir nuevos lugares para correr.

Navegación por voz

RunGo te ofrece instrucciones de voz durante tus carreras para que no tengas que mirar constantemente el mapa en tu teléfono. Esto te permite concentrarte en tu entrenamiento y disfrutar del paisaje.

Explorar rutas populares

Con RunGo, puedes descubrir nuevas rutas populares cerca de tu ubicación. La app te muestra el mapa de la ruta, la distancia y el desnivel, para que puedas elegir la que mejor se adapte a tus necesidades.

Seguridad y alertas

RunGo cuenta con una función de seguridad que te permite compartir tu ubicación en tiempo real con tus contactos de emergencia. También te envía alertas si te desvías de la ruta planificada o si te encuentras en una zona peligrosa.

Compatibilidad con smartwatches

Si tienes un smartwatch, puedes sincronizarlo con RunGo y utilizarlo para registrar tus entrenamientos. Esto te permite dejar el teléfono en casa y disfrutar de una experiencia más cómoda y ligera.

Nike Run Club

Si eres fan de la marca Nike, te recomiendo utilizar Nike Run Club. Esta app te ofrece entrenamientos guiados, retos y motivación para ayudarte a alcanzar tus objetivos de running.

Entrenamientos guiados

Nike Run Club te ofrece una amplia variedad de entrenamientos guiados, diseñados por entrenadores profesionales. Puedes elegir entre diferentes niveles de dificultad y duración, para adaptarlos a tu nivel de condición física.

Retos y motivación

Con Nike Run Club, puedes unirte a retos y competir con otros corredores de todo el mundo. También puedes recibir mensajes de motivación y felicitaciones cuando alcances tus metas.

Seguimiento de progreso

Nike Run Club te permite ver estadísticas detalladas de tus entrenamientos, como la distancia recorrida, el ritmo promedio y las calorías quemadas. También puedes establecer objetivos y realizar un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo.

Conexión con amigos

Si tienes amigos que también utilizan Nike Run Club, puedes conectarte con ellos y compartir tus entrenamientos. Esto te permite motivarte mutuamente y mantener un espíritu de competencia saludable.

RunKeeper

Otra opción popular entre los corredores es RunKeeper. Esta app te ofrece funciones avanzadas de planificación de rutas, entrenamientos personalizados y estadísticas detalladas.

Planificación de rutas

Con RunKeeper, puedes planificar tus propias rutas antes de salir a correr. La app te muestra el mapa de la ruta, la distancia y el desnivel, para que puedas tener una idea clara de lo que te espera.

Entrenamientos personalizados

RunKeeper te ofrece entrenamientos personalizados, diseñados por entrenadores profesionales. Puedes elegir entre diferentes objetivos, como perder peso, mejorar tu resistencia o aumentar tu velocidad.

Estadísticas detalladas

Con RunKeeper, puedes ver estadísticas detalladas de tus entrenamientos, como la velocidad promedio, el ritmo cardíaco y las calorías quemadas. También puedes establecer objetivos y realizar un seguimiento de tu progreso a lo largo del tiempo.

Integración con Spotify

Si te gusta correr escuchando música, RunKeeper se integra con Spotify. Esto te permite crear listas de reproducción personalizadas y controlar la música desde la app, sin tener que cambiar de pantalla.

Runnea

Por último, pero no menos importante, tenemos Runnea. Esta app se destaca por su comparativa de zapatillas, consejos de entrenamiento y comunidad de corredores.

Comparativa de zapatillas

Runnea te ofrece una amplia comparativa de zapatillas de running, para que puedas elegir las que mejor se adapten a tus necesidades. Puedes ver las características de cada modelo, como la amortiguación, la estabilidad y el peso.

Consejos de entrenamiento

Con Runnea, puedes acceder a una gran cantidad de consejos de entrenamiento, diseñados por expertos en running. Estos consejos te ayudarán a mejorar tu técnica, evitar lesiones y alcanzar tus objetivos de running.

Comunidad de corredores

Runnea cuenta con una comunidad de corredores, donde puedes compartir tus experiencias, hacer preguntas y recibir consejos de otros corredores. También puedes unirte a grupos y retos para motivarte y compartir tus logros.

Seguimiento de kilómetros

Con Runnea, puedes llevar un registro de los kilómetros que has recorrido a lo largo del tiempo. Esto te permite ver tu progreso y establecer nuevos objetivos para superarte.

Estas son las 5 mejores aplicaciones para empezar a correr. Cada una tiene sus propias características y funciones, así que te recomiendo probarlas y elegir la que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias. ¡No hay excusas para no empezar a correr y llevar un registro de tus entrenamientos!