Quién creó el grounding: breve historia y usos en danza movimiento terapia

El grounding, también conocido como earthing, es una práctica que tiene sus orígenes en la antigüedad. En distintas culturas, el contacto físico con la tierra era una rutina habitual para mantener la salud y el bienestar. A lo largo de los años, esta práctica ha evolucionado y ha sido estudiada en diferentes contextos, incluyendo la danza movimiento terapia.

Orígenes del grounding

La práctica del grounding se remonta a tiempos ancestrales, donde las personas caminaban descalzas y tenían un contacto directo con la tierra. En distintas culturas, como la china, la india y la nativa americana, se creía en los beneficios de esta conexión con la naturaleza. Se consideraba que el contacto con la tierra permitía equilibrar las energías del cuerpo y promover la salud.

Práctica antigua en distintas culturas

En la cultura china, por ejemplo, se practicaba el «Qigong», una disciplina que involucra movimientos suaves y meditación en conexión con la tierra. En la India, el yoga también incluye posturas y ejercicios que implican el contacto con el suelo. En las culturas nativas americanas, caminar descalzo sobre la tierra era una forma de conectarse con la Madre Tierra y recibir sus beneficios curativos.

Adolf Just y la naturopatía en Alemania

En el siglo XIX, Adolf Just, considerado uno de los fundadores de la naturopatía, fue una figura destacada en el movimiento a favor de la salud natural en Alemania. Just creía en la importancia de vivir en armonía con la naturaleza y promovía rutinas curativas que incluían caminar descalzo y dormir en el suelo. Para él, el contacto directo con la tierra era esencial para mantener un equilibrio energético en el cuerpo.

Clint Ober y su descubrimiento

A finales de los años 90, Clint Ober, un pionero jubilado de la televisión por cable, comenzó a pensar en el cuerpo humano en términos de conexión eléctrica a tierra. Ober se dio cuenta de que, en la sociedad moderna, pasamos la mayor parte de nuestro tiempo aislados de la tierra, ya sea caminando sobre suelos de concreto o utilizando calzado con suelas aislantes.

Pensamiento en términos de conexión eléctrica a tierra

Ober comenzó a investigar sobre los efectos de la falta de conexión con la tierra en nuestra salud. Llegó a la conclusión de que la falta de contacto con la energía de la Tierra puede tener un impacto negativo en nuestro bienestar general. Esto lo llevó a desarrollar la práctica del grounding, que consiste en restablecer esa conexión eléctrica a tierra a través del contacto directo con la tierra.

Experimento en grupo y resultados positivos

En 1998, Ober decidió experimentar consigo mismo y con un grupo de amigos para comprobar los efectos del earthing en el cuerpo humano. Descubrió que el contacto con la energía de la Tierra reducía significativamente el dolor crónico y mejoraba la calidad del sueño. Estos resultados positivos lo motivaron a seguir investigando y difundiendo los beneficios del grounding.

Publicación del libro Earthing

En el año 2010, se publicó el libro «Earthing: The Most Important Health Discovery Ever?» (Earthing: ¿El descubrimiento de salud más importante de todos los tiempos?), escrito por Clint Ober, Stephen T. Sinatra y Martin Zucker. Este libro fue un hito en la difusión de la práctica del grounding y despertó un gran interés en la comunidad científica y en el público en general.

Realización de estudios e investigaciones

A partir de la publicación del libro Earthing, se han realizado numerosos estudios e investigaciones para evaluar los beneficios del grounding en la salud humana. Estos estudios han demostrado que el contacto con la tierra puede tener efectos positivos en la reducción de la inflamación, el alivio del estrés, la mejora del sueño y la aceleración de la cicatrización de heridas, entre otros beneficios.

Experimentos de Karol Sokal y Pawel Sokal

Uno de los estudios más destacados fue realizado por los médicos polacos Karol Sokal y Pawel Sokal. Ellos llevaron a cabo una serie de experimentos y estudios para determinar cómo influye la carga eléctrica natural de la Tierra en la regulación de los procesos fisiológicos humanos. Concluyeron que el grounding puede ser un «factor primario que regula los sistemas endocrino y nervioso». Estos hallazgos respaldan la importancia del grounding en la salud y el bienestar.

El grounding es una práctica que tiene sus raíces en la antigüedad y ha sido redescubierta y estudiada en la era moderna. Clint Ober, con su experimento y descubrimiento, ha sido fundamental en la difusión de esta práctica. A través de la conexión eléctrica a tierra, el grounding puede tener efectos positivos en nuestra salud y bienestar general. La danza movimiento terapia es solo uno de los muchos contextos en los que se puede aplicar esta práctica para promover el equilibrio y la armonía en el cuerpo y la mente.