Hola, ¿estás listo para descubrir cuál es el récord de press banca? ¡Prepárate para quedarte impresionado! En este artículo te contaré todo sobre el récord mundial de press de banca y cómo ha evolucionado a lo largo de los años. Así que ponte cómodo y prepárate para conocer a los atletas más fuertes del mundo.
El récord mundial de press de banca
El press de banca es uno de los ejercicios más populares en el mundo del fitness y el levantamiento de pesas. Consiste en acostarse en un banco plano y levantar una barra cargada con pesas desde el pecho hasta la extensión completa de los brazos. Es un ejercicio que pone a prueba la fuerza y la resistencia de los músculos del pecho, los hombros y los tríceps.
El récord mundial de press de banca ha sido establecido y superado en varias ocasiones a lo largo de la historia. Uno de los primeros atletas en establecer un récord notable fue Doug Hepburn, un levantador de pesas canadiense que dominó la disciplina en los años 50.
Doug Hepburn y su récord en los años 50
Doug Hepburn se convirtió en una leyenda del press de banca en los años 50. En 1953, estableció un récord mundial al levantar 180 kg, un peso impresionante para la época. Pero no se detuvo ahí, en 1954 superó su propio récord al levantar 205 kg. Hepburn continuó desafiándose a sí mismo y en 1956 logró levantar 225 kg, un peso que parecía inalcanzable en ese momento.
El récord de Doug Hepburn se mantuvo imbatible durante varios años y su nombre se convirtió en sinónimo de fuerza y poder en el mundo del press de banca. Sin embargo, la historia no termina aquí.
La predicción de superar las 600 libras
En 1957, Doug Hepburn hizo una predicción audaz en una entrevista para la revista Muscle Power. Dijo que era posible superar las 600 libras (272 kg) en press de banca. En ese momento, esta cifra parecía inimaginable, pero Hepburn creía en el potencial humano y en la capacidad de los atletas para superar sus límites.
A lo largo de los años, varios levantadores de pesas han intentado superar el récord de Doug Hepburn. Algunos han llegado muy cerca, pero ninguno ha logrado superar la marca de las 600 libras. Sin embargo, el récord mundial de press de banca ha seguido evolucionando y en la actualidad se sitúa en un nivel impresionante.
El récord actual de press de banca es de 335,5 kg, levantados por el levantador de pesas ruso Kirill Sarychev en 2015. Este logro asombroso demuestra el increíble progreso que se ha hecho en el mundo del press de banca y la capacidad de los atletas para superar sus límites.
El récord de press de banca ha evolucionado a lo largo de los años, desde los 225 kg de Doug Hepburn en los años 50 hasta los impresionantes 335,5 kg de Kirill Sarychev en la actualidad. Aunque nadie ha logrado superar las 600 libras predichas por Hepburn, el récord sigue siendo desafiado y es solo cuestión de tiempo antes de que alguien lo supere. El press de banca es un ejercicio que continúa desafiando a los atletas y empujándolos a alcanzar nuevas alturas de fuerza y resistencia.
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