Qué diferencia hay entre caminata y trekking: descubre las claves

Si eres amante de la montaña y te gusta disfrutar de la naturaleza a través de la caminata, es posible que hayas escuchado los términos «caminata», «senderismo» y «trekking». Aunque a simple vista puedan parecer similares, cada uno de ellos tiene características y particularidades que los diferencian. En este artículo, te explicaré las claves para entender la diferencia entre caminata y trekking.

Actividades relacionadas con la caminata en la montaña

Antes de adentrarnos en las diferencias entre caminata y trekking, es importante entender qué implica cada una de estas actividades relacionadas con la caminata en la montaña.

Definición de caminar, senderismo y trekking

Empecemos por la definición básica de cada término. Caminar es una actividad que todos conocemos, consiste en desplazarse a pie de un lugar a otro. El senderismo, por su parte, se refiere a una caminata de un día, generalmente no demasiado exigente, realizada a lo largo de senderos marcados y con distintos niveles de dificultad. El trekking, en cambio, implica una caminata de varios días que implica pasar la noche en una tienda de campaña o en una estructura adecuada, y puede hacerse a través de senderos o caminos no marcados.

Principal diferencia entre senderismo y trekking

La principal diferencia entre senderismo y trekking radica en la duración de la actividad. Mientras que el senderismo es una caminata de un día, el trekking implica varios días de caminata, lo que implica una mayor preparación física y logística.

Preparación física y equipamiento necesario

Debido a su duración y exigencia, el trekking requiere una mayor preparación física que el senderismo. Es importante estar en buena forma física y tener resistencia para poder completar la caminata de varios días. Además, el equipamiento necesario para el trekking es más completo y específico que para el senderismo. Se requiere llevar una mochila con todo lo necesario para pasar varios días en la montaña, incluyendo una tienda de campaña, saco de dormir, comida, agua y otros elementos esenciales.

Calzado recomendado para cada actividad

El calzado recomendado para el trekking y el senderismo también varía. Para el trekking, se recomienda utilizar botas con caña alta para mayor soporte y protección en terrenos difíciles. Estas botas brindan estabilidad y protección para los tobillos, lo que es especialmente importante cuando se camina por terrenos irregulares y rocosos durante varios días. Para el senderismo, se pueden utilizar zapatillas con caña baja, media o alta según la dificultad del sendero. La elección del calzado dependerá del tipo de terreno y la duración de la caminata.

Duración y dificultad técnica

Además de la duración y el equipamiento necesario, la dificultad técnica y el tipo de terreno también son aspectos que diferencian la caminata y el trekking.

Duración y características del senderismo

El senderismo, como mencionamos anteriormente, es una caminata de un día. Puede realizarse en senderos marcados y con distintos niveles de dificultad. Generalmente, el senderismo no implica pasar la noche en la montaña y se realiza en un entorno más controlado y accesible. Es una actividad ideal para aquellos que quieren disfrutar de la naturaleza y hacer ejercicio sin la necesidad de una preparación física exhaustiva.

Duración y características del trekking

El trekking, por otro lado, implica una caminata de varios días. Durante el trekking, se camina durante varias horas al día y se pasa la noche en una tienda de campaña o en una estructura adecuada. El trekking permite adentrarse en lugares remotos y explorar paisajes naturales impresionantes. La duración del trekking puede variar, desde unos pocos días hasta semanas o incluso meses, dependiendo de la ruta elegida.

Dificultad técnica y tipo de terreno

La dificultad técnica puede variar en ambas actividades, pero durante el trekking se pueden tomar tramos fuera del sendero, lo que aumenta la dificultad técnica. Además, el tipo de terreno es más variado durante el trekking, ya que la caminata se extiende durante varios días. Se pueden encontrar terrenos rocosos, empinados, con ríos y otros obstáculos naturales que requieren habilidades de navegación y orientación.

La diferencia entre caminata y trekking radica en la duración, la preparación física, el equipamiento necesario y la dificultad técnica. El senderismo es una caminata de un día, más accesible y menos exigente, mientras que el trekking implica varios días de caminata, mayor preparación física y equipamiento específico. Ambas actividades son una excelente manera de disfrutar de la naturaleza y mantenerse activo, solo debes elegir la que mejor se adapte a tus preferencias y capacidades.