Qué debe tener un Runner: 14 accesorios imprescindibles en 2021

Si eres un apasionado del running, sabrás que contar con los accesorios adecuados puede marcar la diferencia en tu rendimiento y comodidad durante tus sesiones de entrenamiento. En este artículo, te presentaré los 14 accesorios imprescindibles que todo runner debe tener en 2021. Desde relojes deportivos hasta protectores de pezones, aquí encontrarás todo lo que necesitas para llevar tu carrera al siguiente nivel.

Accesorios esenciales para correr

1. Reloj deportivo

Un reloj deportivo es una herramienta fundamental para cualquier runner. No solo te permite medir tu tiempo y distancia recorrida, sino que también te brinda información sobre tu ritmo cardíaco, velocidad y muchas otras métricas importantes. Además, algunos modelos incluso cuentan con funciones de GPS integradas, lo que te permite trazar tus rutas y explorar nuevos caminos sin perderte.

2. Gafas de sol de running

Las gafas de sol de running son esenciales para proteger tus ojos de los rayos UV y evitar el deslumbramiento durante tus carreras al aire libre. Además, te ayudan a mantener una visión clara y nítida, lo que te permite concentrarte en tu camino sin distracciones. Busca unas gafas ligeras y con lentes polarizadas para obtener el máximo confort y protección.

3. Calcetines para correr

Los calcetines para correr son un accesorio que a menudo se pasa por alto, pero que puede marcar una gran diferencia en tu comodidad durante tus carreras. Busca calcetines fabricados con materiales transpirables y que ofrezcan un buen soporte en el arco del pie. Además, asegúrate de que sean de la talla adecuada para evitar rozaduras y ampollas.

4. Auriculares deportivos

Si te gusta correr escuchando música o podcasts, unos auriculares deportivos son imprescindibles. Busca unos auriculares inalámbricos que sean resistentes al sudor y al agua, para que puedas disfrutar de tu música favorita sin preocuparte por dañarlos. Además, elige unos auriculares que se ajusten cómodamente a tus oídos y que te permitan escuchar los sonidos ambientales para mantener tu seguridad en todo momento.

Accesorios de seguridad y comodidad

1. Snacks y geles para corredores

Los snacks y geles para corredores son una excelente manera de mantener tus niveles de energía durante tus carreras más largas. Estos productos están diseñados específicamente para proporcionarte los nutrientes necesarios para mantener tu rendimiento y evitar la fatiga. Busca opciones que sean fáciles de llevar contigo y que se adapten a tus necesidades nutricionales individuales.

2. Cinta deportiva para el pelo

Si tienes el pelo largo, una cinta deportiva es un accesorio imprescindible para mantener tu cabello fuera de tu rostro durante tus carreras. Además de ser práctica, también te ayuda a mantener una apariencia ordenada y profesional mientras corres. Busca una cinta que sea elástica y que se ajuste cómodamente a tu cabeza sin causar molestias.

3. Frontal para correr

Un frontal para correr es una excelente opción si te gusta correr de noche o en condiciones de poca luz. Este accesorio te permite iluminar tu camino y ser visible para los demás corredores y conductores. Busca un frontal ligero y ajustable que te proporcione suficiente luz para ver claramente sin obstaculizar tu visión.

4. Cinturones de running

Los cinturones de running son ideales para llevar contigo tus objetos personales, como tu teléfono, llaves, tarjetas y dinero, de forma segura y sin que te molesten durante tus carreras. Busca un cinturón que sea ajustable y que tenga bolsillos o compartimentos para mantener tus pertenencias organizadas y accesibles.

Accesorios para el cuidado del cuerpo

1. Sujetador deportivo

Si eres mujer, contar con un buen sujetador deportivo es esencial para mantener la comodidad y el soporte durante tus carreras. Busca un sujetador que se ajuste correctamente a tu talla y que proporcione un buen soporte para minimizar el rebote y evitar molestias en los pechos.

2. Protectores de pezones para correr

Los protectores de pezones son un accesorio que puede resultar muy útil si sufres de rozaduras o irritación en esta zona durante tus carreras. Estos protectores están diseñados para proteger tus pezones y minimizar el roce con la ropa, lo que te permite correr sin molestias ni dolor.

3. Mascarillas para correr

En el contexto actual, contar con una mascarilla adecuada para correr es esencial para protegerte a ti mismo y a los demás mientras practicas este deporte. Busca una mascarilla que sea transpirable y que se ajuste cómodamente a tu rostro, para que puedas respirar sin dificultad durante tus carreras.

4. Rodilleras para correr

Si sufres de problemas en las rodillas o quieres prevenir lesiones, unas rodilleras para correr pueden ser una excelente opción. Estas rodilleras proporcionan soporte y estabilidad a tus rodillas, reduciendo el impacto y el estrés en esta zona durante tus carreras. Busca unas rodilleras que sean ajustables y que se adapten cómodamente a tus piernas.

Accesorios para condiciones climáticas

1. Guantes de running

Si sueles correr en climas fríos, unos guantes de running son imprescindibles para mantener tus manos calientes y protegidas del frío. Busca unos guantes que sean ligeros y transpirables, pero que también te proporcionen suficiente aislamiento térmico para mantener tus manos cómodas durante tus carreras.

2. Brazalete de running para el móvil

Si te gusta llevar tu teléfono contigo durante tus carreras, un brazalete de running es una excelente opción para mantenerlo seguro y accesible. Estos brazaletes se ajustan cómodamente a tu brazo y te permiten llevar tu teléfono de forma segura sin que te moleste durante tus carreras. Además, algunos modelos incluso tienen espacio para llevar tus llaves u otros objetos pequeños.

Estos 14 accesorios son imprescindibles para cualquier runner en 2021. Desde relojes deportivos hasta protectores de pezones, cada uno de estos accesorios te ayudará a mejorar tu rendimiento, comodidad y seguridad durante tus sesiones de entrenamiento. ¡No esperes más y equípate con estos accesorios para llevar tu carrera al siguiente nivel!