Jue. Jun 4th, 2020

No importa con qué corres, lo importante es que corras!

Últimamente estoy siendo espectadora de multitud de debates entre amortiguados y minimalistas.Para los que aún no lo sepáis, cada vez es más común ver a corredores populares y profesionales corriendo con calzado minimalista o incluso descalzos. Son los llamados Barefoot Runners. No se trata de una moda, sino de una forma de correr, tan respetable como la otra. En mi opinión, ni una forma ni otra son acertadas si uno no está contento. O lo que es lo mismo, es correcto correr descalzo o minimalista si te hace feliz y te produce bienestar físico. Y es correcto correr amortiguado si consigues eso mismo. Lo que no es un acierto es valorar a una persona por lo que se pone en los pies y no por lo que consigue con ellos. Me explico:                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             * * NO ME GUSTA QUE RIDICULICEN A LOS CORREDORES DESCALZOS O MINIMALISTAS, y menos aún que piensen que se dejan llevar por una moda.  Conozco historias de algun@s que en sus inicios como deportistas comenzaron a correr con amortiguación en sus pies. Consiguieron de esta forma completar cada una de las carreras en las que participaban. Medias y maratones completas, triatlones, incluso algunos, se enfrentaron a un Ironman y se hicieron de hierro. Y de repente un día, víctimas de esta revolución informativa en la que estamos viviendo, conocen la historia de los tarahumaras, «los pies ligeros» y su más antigua tradición: correr. Personas que corren largas distancias con sus pies desnudos, de la forma más natural de hacerlo, tal y como nacemos, descalzos. Tiene su lógica y su sentido. Y aunque la mayoría de los mortales civilizados nos calzamos desde hace siglos zapatos y zapatillas para protegernos del frío, del calor y de posibles heridas, hoy en día ya hay muchos que aprenden a correr descalzos. Porque, ojo, hay que aprender a correr así. Y algunas de estas historias que os cuento, narran la inquietud  de estos deportistas por saber más del tema, interesarse por este movimiento, y por qué no, probarlo. Muchos leyeron el libro «Nacidos para Correr», otros buscaron información en las redes y algunos incluso viajaron a Nueva York para asistir a quedadas de corredores descalzos y aprender más sobre esta técnica. Y así, poquito a poquito y con mucha paciencia, se convirtieron de nuevo en grandes corredores, esta vez descalzos, que consiguieron completar de esta forma, hasta 42 kilómetros en un tiempo de infarto. Y estas historias son un claro ejemplo de que esto no es una moda. De que no corren de forma natural con desconocimiento. Lo han probado todo, han conseguido mucho de ambas formas y han terminado eligiendo. Pues OLE, no?                                                                                                                                                                         * TAMPOCO ME GUSTA QUE NADIE PIENSE QUE LOS AMORTIGUADOS ESTÁN ERRANDO EN SU ELECCIÓN, pues como he comentado al principio del post, si son felices así, por qué no? Hace algún tiempo escuché decir a alguien que nunca se conseguirían grandes proezas con calzado amortiguado. Sí, eso mismo escuché o leí, qué más da. Y estoy segura que a muchos de vosotros se os vienen a la mente unos cuantos amortiguados de élite.  Pero no hay que irse a deportistas profesionales. También conozco historias de algun@s que corriendo con protección en sus pies, están consiguiendo todo aquello que sueñan. Son corredores populares. Algunos mejoran sus marcas, algunos adoran el asfalto, otros se divierten en montaña. Superan retos que creían imposibles, se buscan otros en seguida, cumplen sus planes de entrenamiento y en muchas ocasiones lo consiguen sin lesiones.. Ellos también han elegido. Se sienten cómodos con sus zapas, protegidos y son felices corriendo de esta otra forma. Son los corredores amortiguados. Los que eligen zapatillas según su peso y su pisada. Según sus colores preferidos o si son acordes con su «running-vestuario». Compran zapatillas de asfalto o de montaña. Y corren seguros con ellas. Pues otro OLE por ellos.                                                                                                                                                                                                              Porque amigos, qué más da con lo que corramos, lo importante es que corramos! Sólo debemos preocuparnos por nuestra comodidad a la hora de realizar este deporte. Descubre cómo te sientes mejor, que te proporciona mayor bienestar y CORRE! Porque de lo que se trata es de moverse, de dar vida a nuestros corazones y de crear nuestra propia historia de superaciones.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Pertenezco a un grupo llamado Cualquiera Puede Hacerlo. Y esa es la cuestión! Cualquiera puede, sea de la forma que sea! Me siento totalmente identificada con esta filosofía. Porque si grande es tu sueño, más grande es aún tu capacidad física y mental para obtenerlo. Sí, así es. Cualquier persona puede conseguir todo aquello que se proponga, con una buena mezcla de esfuerzo, ilusión, diversión y un poquito de sufrimiento. Con pies protegidos o descalzos, qué importa. Son corredores, compañeros de fatigas y merecidos campeones. Con pies protegidos o descalzos, qué importa. Cada uno con sus posiblidades, cada uno con sus tiempos, cada uno con sus sueños, todos son ganadores. Con pies protegidos o descalzos, qué importa. amortiguados y minimalistas                                                                                                                                                                                                           En mi opinión, debemos disfrutar de este deporte, aprender los unos de los otros, abrir nuestra mente, probarlo todo y tomar nuestra decisión. Y sea cual sea tu elección, no te olvides de CORRER POR DIVERSIÓN.                                                                                                                                                                        «Gracias a Luis Díaz por regalarme la foto de portada y el tema de este post. Y gracias a Clara y a Guille por prestarme sus pies sin pedirles permiso. ;)»

11 thoughts on “No importa con qué corres, lo importante es que corras!

  1. Antes que nada, felicitarte por este nuevo espacio que seguro que nos va a dar buenos momentos a todos.
    Por otro lado, me gustaría dar mi opinión sobre tu artículo, verás, yo creo que los «atacados» siempre son los corredores minimalistas o más concretamente los que corren con sus pies a la vista o como lo llaman algunos «desprotegidos».
    Yo creo que todos somos corredores, lo que nos diferencia es que unos, han encontrado una forma de correr que mejora en mucho su anterior forma de hacerlo, (porque un minimalista, no lo olvidemos, ha corrido con «amortiguadas» y sin ellas y tiene la capacidad, el conocimiento, la experiencia y el derecho a querer compartir todo ello) y que como buen compañero de afición, trata de compartir, no de imponer, tan buenas sensaciones y resultados.
    Hasta ahí, todo es buen rollo, lo malo es cuando los consejos y experiencias para algunos se tornan en ataques, así que el problema verdadero es muy primario… yo lo explicaría gráficamente con el logo de los tres monos, NO OIR, NO VER y callar…. aunque éste último obviamente no se dé. Para mí es así de sencillo.
    Para acabar mi pequeña aportación a tu magnífico artículo, debo decirte que no estoy de acuerdo en algo, para mí, no vale cualquier calzado, hay personas que comienzan a correr sin saber nada de calzado deportivo y desgraciadamente hay cada zapatilla por ahí que ….. mejor no comentar, así que si corres con amortiguadas, es vital elegir bien el modelo y si corres sin amortiguadas, es vital haber hecho una transición adecuada.
    Un saludo enorme Ñusi, sabes que yo… quiero ser Maripuri. 😉

    1. Que cada uno elija. Que cada uno se equivoque y aprenda de sus errores. Que los amortiguados aprendan a comprar zapatillas. Que todos seamos felices. No hay más.
      Te lo dice una MAripuri Qualquiera.

  2. Hola ñusi, tienes toda la razon, se debe dejar que las personas elijan lo mas conveniente para ellas. Lo importante es el fin, el objetivo, no el medio por el cual lo consigas, siempre que este medio, sea licito, legal y solidario con los demas.
    Corro todos los Sabados que puedo en Bushy ParkRun Teddington, Londress, Gran Bretaña,(Bushyparkrun.org.uk). Somo alrededor de 1000 personas, a veces algo menos, para recorrer 5Km. y creo que soy el unico con barefoot, pues no he visto a nadie mas. No por ello se lo hecho en cara, o les digo que estan equivocados. Cada uno decide como quiere correr.
    El OBJETIVO es terminar esos 5Km.
    Empece a correr con calzado deportivo normal «Las buenas»,pero me di cuenta que no iba comodo, me dolian hasta las pestañas. Busque por internet explicaciones hacerca de mis preguntas sobre running. Entre otros os encontre a vosotros «unos cualquiera» de donde aprendi un monton de cosas y ademas en mi lengua, no podia pedir mas.
    He comprobado paso por paso vuestros comentarios y explicaciones y teneis toda la razon. Pero todo esto, no deja de ser mi opinion. Asi que invito, a cualquiera que corra con zapatillas amortiguadas, a probar calzado minimalista, ejemplo: Inov-8, Vivobarefoot, etc y luego que decida. Se pueden probar en la tienda en una cinta de correr y sacar conlusiones pero si no estas seguro del cambio sigue corriendo con las de toda la vida lo importante es correr.
    Gracias y suerte.
    Jesus Muro

    1. Muchísimas gracias Jesús por seguirnos desde Londres! Estaremos encantados de saber que ocurre por allí en cuanto al tema que nos ocupa, el running. No te cortes en contarnos tendencias y novedades, y en consultar todo lo que quieras. Aquí en el grupo hay muchos minimalistas que te van a ayudar a correr esos 5 km y muchos más. Saludos!

  3. No te olvides de correr por diversión…. Me quedo con eso Ñusi, es una verdad como un templo, llevando en los pies lo que queramos.
    Por cierto, gracias a ti por hacer famosos a mis pies, es todo un honor, y ya sabes, ahí están las fotos, para usarlas…

    1. Guille, no sabes cuanto me alegra recibir cada comentario tuyo. Aunque unos cuantos kilómetros nos separan te siento muy cerca en cada paso que doy. Me estás ayudando mucho, me animas y aprendo cada día de ti. Gracias por estar ahí, por tus fotos y por ser un gran Cualquiera.

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