Cross Batalla de Munda 2019 
EVEREST TRAIL RACE 2018, por Juan Alberto Humanes. 
El maratón de Castellón tendrá que esperar un poco. 
¿Cuánto tiempo debemos calentar antes y después del ejercicio?
En una ocasión anterior te explicábamos cuánto tiempo es ideal para practicar ejercicio físico, descubriendo
cpo
¿Para qué sirve calentar?
Podríamos responder rápida y brevemente a esta importantísima cuestión de la propia práctica deportiva (profesional
Calentamiento antes y después del ejercicio
Recientemente te hablábamos de algunos consejos para un buen calentamiento, una cuestión simplemente fundamental a
Consejos para un buen calentamiento
Con independencia del tipo de ejercicio físico o deporte que vayamos a practicar, el calentamiento
Cómo mejorar tu rutina de ejercicios
Sabemos que el ejercicio es fundamental no solo a la hora de disfrutar de una
Protección de la cara al practicar deporte en otoño
Como ya te indicamos en un anterior artículo en el que te hablábamos de consejos
Consejos para practicar deporte en otoño
La llegada del mes de septiembre supone para muchos el final de las tan ansiadas
Ejercicio físico para prevenir el sobrepeso y la obesidad
Nos encontramos en un momento en el que tanto médicos, nutricionistas como las propias autoridades
Ventajas de la práctica de ejercicio físico
Cada año aumentan peligrosamente los casos de sobrepeso y obesidad en nuestro país. Tanto que
Beneficios del ejercicio aeróbico
Durante el pasado mes te hablábamos de los diferentes tipos de ejercicio físico que, dependiendo
Ejercicios aeróbicos
A lo largo de estos días te hemos hablado sobre los diferentes ejercicios físicos que
Beneficios del ejercicio anaeróbico
Recientemente os hablábamos sobre los ejercicios anaeróbicos, diferenciando –claro está- entre este tipo de ejercicios
Ejercicios anaeróbicos
No hay duda, como ya te hemos indicado en una gran diversidad de notas publicadas
¿Cuántos días es aconsejable practicar ejercicio a la semana?
Cuando, después de un tiempo sin practicar algún tipo de deporte (sobretodo si hemos seguido
¿Cuánto tiempo es ideal para practicar ejercicio físico?
Cuando nos adentramos por vez primera a practicar ejercicio físico de manera más seria que
Hacer deporte en verano: consejos
Practicar ejercicio físico regularmente es algo sumamente saludable, además de recomendado a la hora de
Cuánto tiempo debemos practicar ejercicio físico
Desde hace ya algunos años muchas Administraciones Públicas (con el Ministerio de Sanidad a la
Pau Gasol será el abanderado español en los Juegos Olímpicos 2012
Fue en el día de ayer cuando Rafa Nadal nos sorprendía con una noticia muy
Riesgos de seguir una dieta rica en proteínas en deportistas
En una nota anterior te mostrábamos un ejemplo de dieta del deportista, en la que
El ciclista Frank Schleck da positivo (Tour de Francia)
Después de que Lance Armstrong fuera acusado de dopaje por la Agencia Antidopaje Americana y