Cross Batalla de Munda 2019 
EVEREST TRAIL RACE 2018, por Juan Alberto Humanes. 
El maratón de Castellón tendrá que esperar un poco. 
Ventajas de la práctica de ejercicio físico
Cada año aumentan peligrosamente los casos de sobrepeso y obesidad en nuestro país. Tanto que
DE TODO UN POCO
Beneficios del ejercicio aeróbico
Durante el pasado mes te hablábamos de los diferentes tipos de ejercicio físico que, dependiendo
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Cómo empecé a correr descalzo
¿Qué como me pasé al Barefoot Running? Pues la verdad es que mi interés por
Ejercicios aeróbicos
A lo largo de estos días te hemos hablado sobre los diferentes ejercicios físicos que
Beneficios del ejercicio anaeróbico
Recientemente os hablábamos sobre los ejercicios anaeróbicos, diferenciando –claro está- entre este tipo de ejercicios
Ejercicios anaeróbicos
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¿Cuántos días es aconsejable practicar ejercicio a la semana?
Cuando, después de un tiempo sin practicar algún tipo de deporte (sobretodo si hemos seguido
Poquito a poco
Hace ya poco más de un año desde que empecé a correr, y hoy día
¿Cuánto tiempo es ideal para practicar ejercicio físico?
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Hacer deporte en verano: consejos
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Aunque pueda parecer sorprendente, el ciclista español Alberto Contador recibió la visita de dos “vampiros”
¿Qué beber después del ejercicio físico?
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Qué comer después de hacer ejercicio
Cuando comenzamos a practicar ejercicio físico de manera regular y sobre todo mantenida en el
El poder de la mente en los deportes de resistencia
Todos los que practicamos deportes de resistencia somos conscientes de poder de la mente y
Si hace tiempo que no corres… como yo
Hacía bastante tiempo que no corría. De hecho, creo que a raíz de una lesión
Jon Draffan, Multiesclerosis y las Vibram Five Fingers…
Hoy he leído esto en la web MyFiveFingers y me ha gustado mucho. He decidido hacer
¿Qué es lo mejor que podemos hacer por nuestra salud?
He dado con este vídeo y me ha parecido súper interesante cómo responde a esta