mar. Oct 23rd, 2018

3 Meses con VibramFiveFingers – más de 500km en mis piernas

Cuando me ha llegado el aviso de runkepper de que ya he sobrepasado los 500Km, me he puesto a pensar, desde cuando tengo el iphone, y desde cuando lo utilizo para correr, más o menos he calculado que llevo unos 560km en 6 meses… buff quién lo diría. A eso debo sumar unos 80km nadando y otros no tantos en bici.

Lo primero que me vino a la cabez fue el primer articulo, su primer triatlón, que escribí en el blog de Santi, más bien el primer artículo que le mandé y que el subió. Eso fue en abril, los primeros días. Yo no daba un duro por mi, y sabia que me costaría mucho ponerme en forma, pero principalmente quería estarlo para poder acompañar en rutas de montaña, en algún momento hacer un triatlón, etc. Pero desde entonces muchas cosas han pasado.

Primero me fui a Lanzarote acompañando a Santi en su primer ironman, y estando con Ramiro y Moises en la misma meta, acreditados como prensa, nos emocionamos y se nos saltaron las lágrimas. Quizás más que al mismo Santi, al ver a todos los participantes lo que hacían al llegar a meta, lloraban, se abrazaban, entraban con la familia, se desmayaban, esperaban para le hicieran la foto, eran de todo tipo, mujeres, mayores, gorditos, bajitos, unos más hippies, otros más elitistas con todos los materiales, y nos preguntábamos si algún día podríamos hacerlo. Como no Santi nos dijo “Cualquiera puede hacerlo”.

Yo ya estaba entrenando para el sprint, pero tenia por delante el último mes. Ahí todavía no sabía que iba a correr esta cantidad de Kilometros y que muchos de ellos, cada vez más, sería barefoot.

Y es que por esa fecha Santi me dijo que estaba leyendo “nacidos para correr” que acababa de salir en Español, y ya me hablaba de esas “locuras”. Quién me iba a decir que en breve empezaria a correr descalzo, y a comprarme una VFF. Y los más increible, quien me iba a decir que iba a ir a New York por este modo de correr.

Ahora estoy preparando mi primera media, barefoot, correré con Vibram Fivefingers, aunque todavía no está del todo claro. Me explico. Las vibram FF, por lo menos las mías, no están muy preparadas para correr en asfalto mojado. Lo he comprobado estos dias que cada vez piso algo mojado, resbalan. Asi que si llueve, me parece que lo intentaré completamente descalzo. Si alguien sabe que les puedo echar para que no resbalen, soy todo oídos.

Como ya he comentado las plantas de los pies empiezan un nueva muda, y ya la noto super dura, imagino que tendrá que ir a más. Aún corriendo con Vibram se despellejan. Los Ejercicios aprendidos también hacen su efecto. Sinceramente ahora ya no me duele nada el pie ni su planta, ni los gemelos, ni se me ampolla el segundo dedo, como era habitual. Todos los dolores ha desaparecido y me encuentro muy bien. Se que tengo mucho más que ensayar, la velocidad, la respiración abdominal, ajustar más la cadencia, la relajación del cuerpo… todo lo intento hacer pero si no me concentro dejo de hacer algo, al final creo que todo será natural, pero según los expertos me quedan 2/3 meses más…

Los calcetines para VFF van genial, ya estoy acostumbrado y los llevo con mis zapatillas de vestir minimalistas, que no son VFF sino VivoBarefoot, creo que si no llueve no pasaré frio en Invierno. Pero debo cortar un poco más los pantalones, porque al no llevar casi suela, siempre pegan en el suelo. Cuando las compré en NY, tenia un complemento precisamente para eso, enganchar el pantalón al zapato para no pisarlo, ahora me acuerdo por no haberlo comprado.

En fin, quería contaros que para mí es tan importante el haber pasado de la nada a 500km o más, como que mi transición a correr descalzo, minimalista se esté produciendo adecuadamente. Se que no es nada para muchos, pero por algo se empieza. Pero lo más importante, desde luego es ver amigos y familiares que se han contagiado y que se apuntan a esto del deporte, que no me ven tan friki por esto de correr descalzo, sino que me apoyan. Eso si que es grande, Gracias a todos.

Para terminar, quiero anunciaros que próximamente vamos a publicar un post con toda la información para la “1ª carrera descalzos”, en verdad es una Quedada en la que daremos una charla sobre todo lo que aprendimos en NY, y después correremos un rato descalzos. Después de mucho madurar entre Santi y yo el hacerlo, y gracias a que varios de vosotros nos habéis pedido esta reunión, hemos decidido no esperar más y hacerla después de la Media y después de Jarapalos. No nos importa si nos juntamos 3, como si nos juntamos 20, pero queremos que los que estamos metidos o entrando en esto del minimalismo y el barefoot podamos, de vez en cuando, quedar, aprender, apoyarnos y compartir conocimientos o experiencias. Por supuesto, sabemos que si vives fuera será complicado pero quizás sea una buena excusa para pasar el fin de semana en Granada.

Espero que os animéis por lo menos a probar y a mejorar la forma de correr, que al fin y al cabo es de lo que se trata.

Gracia Qualquieras!!!

 

6 thoughts on “3 Meses con VibramFiveFingers – más de 500km en mis piernas

  1. Enhorabuena Alvaro, la verdad que estoy impresionado con el cambio, no porque no creyera que lo puedieras hacer, si no porque pense que no querrías, que no te lo tomarías tan en serio.
    La verdad que es un placer ver la pasión que le pones y que has logrado contagiarnos, ya sea creando/manejando este foro o en persona.
    Muchas gracias

  2. No he podido evitar leer el post ese al que haces referencia al principio, el de “su primer triatlón”. Fue hace apenas 6 meses y al leerlo me parce que han pasado ya años!! Creo que esa sensación es por la de cosas que han pasado desde entonces. Me llevé una buena sorpresa cuando recibí tu correo. Con un par.

    Me acuerdo también de lo flipado que estaba con lo que iba leyendo y que en cuanto os pillaba a alguno me ponía a daros la brasa con los Tarahumaras, con las zapatillas con cámara de aire y con los trails de 100 millas. A mi mujer la tenía frita. Muchas gracias a todos por vuestra paciencia.

    Y ahí está el tío, a pocos días de una media maratón y con un maratón en mente, mi más sincera admiración y respeto.

    Un abrazo!

  3. Enhorabuena!!
    Echar la vista atrás y comprobar los progresos, siempre es una satisfacción.

    Mi caso es muy parecido al tuyo, aunque mi sedentarismo antes de empezar en esto del correr, tal vez era más agudo que lo tuyo 🙂
    Mis kilómetros son algunos más, en un par de meses más, eso es cierto. En lo del minimalismo, llevo un poco más de tiempo, pero también he de reconocer que nunca se acaba de aprender ni de adaptarse. La transición es interminable 🙂
    Mucho ánimo y “que cumplas muchos más”

    Salud!

  4. Gracias Santi, como dicen muchos solo soy un pequeño saltamontes del Sensei… sabes que tenemos gustos similares en cuanto a lectura y experiencias, asi que solo he confiado en tu palabras. Luego solo ponerle un poco de sal, pero solo voy reto a reto.

    León, ya sabes que yo tampoco creía que seguiría tanto ni que me metería tanto, una cosa lleva a la otra, y ahora lo agradezco, gracias por tu compañía en estas cosas.

    Gustavo, enhorabuena entonces por tu progresión también, creo que si nos ponemos a repasar nuestra vida anterior, estariamos muy cerca, creo que era todo lo contrario a esto, lo daba todo en otro tipo de carreras jajaja… gracias por estar siempre por aquí…

    A sus pies Sres

  5. Hola Álvaro enhorabuena!!!
    He seguido tu progresión más o menos, porque soy vecino de Santi, y me has sorprendido pudiendo terminar recientemente tu primer marathon. Me parece increíble que hayas podido hacerlo, contando que prácticamente, como cuentas, llevas unos meses corriendo. Creo que el mérito está sobretodo en ser capaz de planteartelo para luego tener la fuerza mental de acabarlo. De verdad, mi más sincera enhorabuena.
    Yo he estado siguiendo todo esto más o menos de reojo. El tri-sprint de almería también debería haber sido mi primer triatlon, pero mi hijo tuvo a bien nacer ese día. Luego vino un parón lógico por el acontecimiento. Por septiembre quise reengacharme, a correr y de lleno con el minimalismo… entonces: fascitis plantar… y ahora de nuevo en dique seco.
    Realmente tendo ganas de que esto pase y poder realizar “hazañas” que cualquiera pueda hacer.

    1. Gracias por lo que dices y por seguirnos. Ánimo, yo pronto estaré en el dique seco… pero hay mucho tiempo para todo… yo soy novato y con tiempos de risa, pero he logrado terminad todo… si algo he apredido para esto y para todo es que, siendo paciente y convencido de lo que estas haciendo, la meta siempre llega. Oi hablar de tí cuando el triatlón, que mejor regalo que ser padre ese día, enhorabuena a ti también, espero poder conocerte algún día..

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