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NUTRICIÓN Y SALUD, Page 2

Durante las pasadas vacaciones tuve la oportunidad de ver muchos episodios atrasados del programa Redes gracias a los podcast que hay en la web de RTVE, entre ellos uno emitido el 4 de noviembre del  2010 … → 17/09/2012

En una nota anterior te mostrábamos un ejemplo de dieta del deportista, en la que te comentamos que esta dieta debe ser sobretodo una dieta equilibrada, pero que especialmente aporte un 60% de hidratos de carbono, … → 19/07/2012

Cuando comenzamos a practicar ejercicio físico de manera regular y sobre todo mantenida en el tiempo, es probable que nos tiendan a surgir dudas sobre qué comer después de hacer ejercicio. Como ya te comentamos en … → 10/07/2012

En un artículo anterior te hablábamos de un tema importante desde un punto de vista nutricional, porque se trata de una cuestión desconocida para la mayoría de los que –como yo- empezamos a practicar ejercicio de … → 09/07/2012

Cuando comenzamos a practicar ejercicio físico de manera regular y sobre todo mantenida en el tiempo (en definitiva, ésta es la única forma que nos permitirá disfrutar de los beneficios del ejercicio, ya que no vale … → 04/07/2012

Aunque según el calendario estamos aún en primavera, lo cierto es que llevamos ya muchos días soportando unas temperaturas propias de pleno verano en toda España. Todos sabemos lo importante y fundamental que es el aporte … → 05/06/2012