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CURIOSIDADES, Page 2

Recientemente te hablábamos de algunos consejos para un buen calentamiento, una cuestión simplemente fundamental a la hora de practicar ejercicio físico (o, mejor dicho, antes de empezar a practicar ejercicio físico). ¿Por qué? Efectivamente, porque tal … → 28/11/2012

Con independencia del tipo de ejercicio físico o deporte que vayamos a practicar, el calentamiento se convierte en un elemento fundamental, no solo antes de la práctica deportiva, sino también después de su finalización (en esta … → 25/11/2012

Sabemos que el ejercicio es fundamental no solo a la hora de disfrutar de una mejor salud y de prevenir un buen número de trastornos y enfermedades. También ayuda a la hora de mantenernos en forma. … → 22/11/2012

Carrera 500K Tajamar- Torreciudad por guilleqc

Ayer jueves participé en la XVII ediciónde la carrera 500K Tajamar (un colegio situado en Vallecas, Madrid)- Torreciudad (Huesca). Es una “carrera” por relevos que empezó ayer a las 10:30 a.m y terminará el sábado a … → 05/10/2012

Como ya te indicamos en un anterior artículo en el que te hablábamos de consejos para practicar deporte en otoño, no hay duda que cuando el mal tiempo –y el frío- se convierte en una de … → 24/09/2012

La llegada del mes de septiembre supone para muchos el final de las tan ansiadas vacaciones de verano, y con ello a su vez el comienzo de una nueva estación: el otoño; una estación que se … → 23/09/2012

Ayer me mandó mi primo Carlos Sáez el enlace a una noticia que decía lo siguiente: Una niña de 12 años gana la media maratón XTerra Trail Running con un tiempo de 1 h y 39 … → 19/09/2012

Nos encontramos en un momento en el que tanto médicos, nutricionistas como las propias autoridades sanitarias pertinentes se encuentran muy preocupadas por el terrible incremento que, en las últimas décadas (y particularmente en los últimos años) … → 18/09/2012

Cada año aumentan peligrosamente los casos de sobrepeso y obesidad en nuestro país. Tanto que en los últimos años ha llegado a alarmar a las principales instituciones y administraciones públicas, además de médicos y nutricionistas especializados. … → 14/09/2012

Durante el pasado mes te hablábamos de los diferentes tipos de ejercicio físico que, dependiendo de su intensidad, podemos practicar habitualmente cada día, o bien varios días a la semana. Por un lado nos encontramos con … → 14/09/2012